14 grudnia uczniowie klas 7 i 8 wezmą udział w warsztatach "Stres pod lupą. Ja lider. Moje wybory należą do mnie".
Podczas spotkań wzmacniane są postawy asertywne uczniów, ich pewność siebie i praca zespołowa całej grupy. Uczniowie ćwiczą sposoby podniesienia samooceny poprzez m.in. pokonanie negatywnego myślenia. Warsztat trwa przez 2 godz. dydaktyczne. Zawiera interaktywne ćwiczenia, dyskusję, naukę narzędzi, które pomagają odsunąć stres. Uczniowie uczą się m.in. jak:
1. Fizycznie odsunąć się od źródła stresu i przerwać cykl – ćwiczenia fizyczne, spacer, itp.
2. Psychicznie zdystansować się od sytuacji zajmując umysł czym innym (oddech, myślenie o czymś spokojnym, śpiewanie w myślach).
3. Myśleć pozytywnie. Trzeba pomyśleć o najlepszej z możliwych reakcji na daną sytuację.